Med variert trening vil vi sammen bli bevisst på hva god helse er. Du får mulighet til å utvikle deg i eget tempo i et godt treningsfellesskap, og ta med deg lærdom for livet!

Ønsker du å innarbeide gode vaner som holder, er et år på Helse, Trening, Velvære en perfekt start! Denne linja er en investering for livet.

  • Du får utvikle deg i gode omgivelser, med veiledning fra dyktige lærere og gjestelærere. 
  • Vi tar opp temaer som folkehelse, hverdagspsykologi, og treningslære.
  • Matlaging med smaksopplevelser, matglede og god stemning.

 

Hvilken treningsform trives du med? Hvordan responderer kroppen din på ulike typer trening? Hvilken påvirkning har trening på din psykiske helse? Hvordan innarbeide gode treningsrutiner? 

Dette er fire av mange spørsmål du får svar på. 

 

  • Vi har gruppetreninger sammen. Eksempler er zumba, TRX, pilates, X-fit, sirkeltrening, tabata og spinning. 
  • Vi prøver ulike fysiske aktivteter som klatring, padel, og selvforsvar.
  • Her er det mange muligheter! Det er rom for å påvirke noe av opplegget og komme med nye ideer! 

 

Ta en tur innom styrkerommet vårt:

Gjennom året får du hyppige velværeboost.

  • Tur til spahotell: Kragerø Resort. 
  • Massasjekurs.
  • Tøying og avspenning etter enkelte treningsøkter. 
  • Balanse i hverdagen, treningsvaner og ernæring. 
  • Fokus på gode vaner som gir overskudd. 

 

Vi er en skole som tilbyr mange forskjellige linjer. Det gjør at du blir kjent med mange forskjellige mennesker, fra hele landet, med ulike interesser og kompetanse. Derfor  har vi også et bredt utvalg fasiliteter, som f.eks. bilverksted, formingsrom og musikkstudio - i tillegg til bl.a.:

  • Idrettshall (ny)
  • Svømmebasseng
  • Badstu
  • Treningsstudio
  • Gymsal
  • Skolens egen kafé: Café Jens
  • Idrettsanlegg og fin natur i nærområdet

Helse, Trening og Velvære reiser sammen med Multisport til Las Playitas på Kanariøyene. Der koser vi oss med sol, bading, deilig mat og selvfølgelig aktiviteter.

Las Playitas Resort er et stort og rikholdig aktivitetsresort. Her er strand, flere svømmebasseng, tennisbaner, golfbane, idrettshall, styrkerom osv. - og man kan fritt bli med på aerobic, spinning, bootcamp, zumba o.l. I det hele tatt er det ideelle forhold for aktivitet og velvære!

Les mer om og se flere bilder fra turen

Fellestur til Danmark 

I starten av skoleåret reiser hele skolen til Rønbjerg Feriecenter i Danmark. På denne turen blir vi godt kjent, og vi legger grunnlaget for et godt og trygt fellesskap som fortsetter når vi er tilbake på Sørlandet. En veldig fin start på året! 

Fellestur til Danmark

 

Utenlandstur på tvers av linjene

Senere, på begynnelsen av våren, reiser hele skolen på tur samtidig, men til ulike destinasjoner. Da velger du én av fire alternativer, og reiser sammen med elever fra andre linjer. Disse turene er innholdsrike på hver sin måte, og byr på inntrykk, menneskemøter og opplevelser du vil få stor glede av! Én av turene er inkludert i skoleprisen, så den koster ikke noe ekstra å bli med på. De andre turene koster ekstra. 

Alle velger ett av fire alternativer for utenlandstur på tvers av linjene. Disse arrangeres samtidig. Valget tar du etter at du har begynt på skolen.

  1. København, Danmark (inkludert i skoleprisen).
  2. Budapest, Ungarn (koster ca. 9000,- ekstra).
  3. Kambodsja og Thailand (koster ca. 19 000,- ekstra).
  4. Ecuador og Galápagos (koster ca. 23 000,- ekstra).

Turene vil bli arrangert ca. i mars måned 2024.

Det vil bli gitt mer informasjon om alle turene før du velger hvilken tur du vil reise på. Du kan lese mer om alle turene her.

Utenlandstur Ecuador

Hos oss blir du en del av et stort, inkluderende miljø hvor alle blir kjent – selvfølgelig på kryss av linjene. Derfor prioriterer vi å være sammen

  • Overnattingstur i Skjærgården (Havglimt!)
  • Danmarkstur med hele gjengen
  • Fjelltur
  • Diverse turneringer
  • Stor fellesstue å henge i på fritiden
  • Annerledesuker hvor vi blander klassene i forhold til hva du ønsker å bidra med:
    • Praktisk arbeid
    • Eventyrskog for 1. trinn på barneskolen i bygda
    • Underholdningsshow for foreldre
    • Lære og styre lyd og lys
    • Filme / fotografere
  • Mange fritidsaktiviteter å velge blant – ofte noe som arrangeres hver dag.
  • Natt-tur i måneskinn
  • Juleverksted
  • Kosekvelder
  • Hallaktiviteter
  • Supertrivelige elevkvelder

Pris for skoleåret 2023-24

Linjekostnader: 25 500 kroner

Totalpris for hele skoleåret: 127 900 kroner

Totalprisen inkluderer blant annet:

  • Innmeldingspenger på 2.600,-
  • Fellestur med hele skolen til Danmark
  • Kost og losji i dobbeltrom (alle har dusj tilknyttet).
    • 4 måltider i ukedagene. 3 i helgene.
    • Bruk av vaskemaskiner og tørketrommel.
    • Trådløst og kablet nettverk.
  • Linjetur til Fuerteventura
  • Kortere turer med hele skolen: Skjærgårdsturer  ++
  • Tilgang på flotte fasiliteter store deler av ukene: Ny idrettshall, svømmebasseng, LAN-rom, gymsal, bilverksted, skolens egen kafé, lydstudio, formingsrom. 
Søk nå

Linjelærer

Elisabeth Rokseth

Elisabeth er en usedvanlig gøyal, empatisk og energisk dame. Hun er utdannet sykepleier og PT-instruktør, og har ellers en bred kompetanse og flere kurs innen fagfeltene på linja. Hun har en egen evne til å møte og se hver enkelt, og du vil aldri glemme hennes smittende og ubeskrivelige latter…! 

e-post: elisabeth@fhssorlandet.no

Elisabeth Rokseth

Høydepunkter

Variert trening
Fuerteventura
Matlaging
3 dager med linjeopplegg i uka!
Supre treningsforhold!

Studieturer

133
Linjetur
Fuerteventura - Helse og Trening

Ukesopphold på Kanariøyenes største sportsresort. Når temperaturen daler og høstmørket senker seg over Norge, reiser vi til sol og varme på kanariøya Fuerteventura.

Til Insta
Hele skolen på tur!
Fellestur til Danmark

Hele skolen reiser på tur sammen til et feriesenter i Danmark med mange muligheter for aktivitet og vennskap. 

DSC03529
Valgfri tur til Ecuador og Galápagos
Ecuador

Bli med på en helt unik reise, med sterke menneskemøter, lokal guide og helt fantastisk natur! 

Kambodsja Til Nett V22
Valgfri tur til Kambodsja og Thailand
Kambodsja

Ønsker du å oppleve eksotiske Kambodsja? Dette er turen for deg som ønsker å komme tettere innpå et spennende asiatisk land som byr på vakker natur, yrende folkeliv, et rikt kulturliv og spennende historier.

Pexels Nikolett Emmert 3605968
Valgfri tur til Øst-Europas Paris
Budapest

Våren 2024 kommer vi til å sette kursen sørover til Budapest. Dette blir en kjempeflott tur til en av Europas juveler - også kalt Øst-Europas Paris!

Landscape Architecture Street House Town Building 1096529 Pxhere.Com
Valgfri tur til København
København

Opplev Danmarks hovedstad! Bo sentralt i sentrum, med tilgang til alt København har å by på!